Alles wat je moet weten over stress: van eustress tot burn-out
Stress is een veelbesproken onderwerp, maar wist je dat niet alle stress negatief is? Positieve stress noemen we eustress, omdat...
Categorie: Stress
Alle blogs uit deze categorie.
Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out?
Veel mensen gebruiken de termen overspannen en burn-out door elkaar, maar er zit een belangrijk verschil tussen beide. Overspannenheid ontstaat...
5 eenvoudige methoden om te ontspannen
Bij mij in de praktijk in Bemmel (tussen Arnhem en Nijmegen) ontvang ik vaker mensen die moeite hebben om te...
Glas halfvol of halfleeg? Jij bouwt je eigen hemel
Ik ben een paar dagen in de Eifel en voel op de een of andere manier de behoefte om te...