Counseling by Sheron

5 eenvoudige methoden om te ontspannen

Bij mij in de praktijk in Bemmel (tussen Arnhem en Nijmegen) ontvang ik vaker mensen die moeite hebben om te ontspannen. In het kort een paar kleine tips: 1. Beweeg. Door inspanning kun je ontspannen. Hou je niet van sporten, ga dan wandelen, fietsen of doe iets van yoga. Wandelen en fietsen hebben als voordeel […]

Contact

By Hugoko

Copyright © . Alle rechten voorbehouden.