Counseling by Sheron

Alles wat je moet weten over stress: van eustress tot burn-out

Een man die zijn hand opsteekt onder water om gered te worden

Stress is een veelbesproken onderwerp, maar wist je dat niet alle stress negatief is? Positieve stress noemen we eustress, omdat het je motiveert en helpt om te presteren. Negatieve stress, ook wel distress genoemd, kan echter serieuze gevolgen hebben voor je fysieke en mentale gezondheid. Stress is een natuurlijke reactie van je lichaam en geest […]

Contact

By Hugoko

Copyright © . Alle rechten voorbehouden.